PROTOCOLO PREVENTIVO PARA MIEMBRO INFERIOR EN FÚTBOL

PROTOCOLO PREVENTIVO PARA MIEMBRO INFERIOR EN FÚTBOL.

Debido a la naturaleza del fútbol como juego, en el cual son las extremidades inferiores las utilizadas principalmente para el control y progresión del balón, las lesiones más frecuentes son en esta zona corporal. Una lesión común en el fútbol es la contusión o golpe, que raramente repercute en perdida de días de entrenamiento o competición.

La mayoría de los estudios indican que las principales lesiones que representan perdida de participación en entrenamientos o competición, independientemente su nivel amateur -profesional o género son en zonas de las extremidades inferiores.

En el orden de frecuencia, son los esguinces de tobillo, los esguinces de rodilla, las lesiones musculares en los isquiotibiales, cuádriceps y abduptores los que más se repiten en el fútbol, sumando dos tercios del total de las lesiones producidas en este deporte.